książka
Odnajdź w tym wszystkim siebie
Relacje a ty
Wciąż lądujesz w tym samym miejscu.
Zmieniasz się dla innych.
Analizujesz każde słowo. Czujesz się niewystarczająca.
Angażujesz się za szybko, a potem tracisz siebie w relacji,
zanim zdążysz zorientować się, co w ogóle się dzieje.
Ta książka nie jest kolejnym
poradnikiem o tym, jak zatrzymać mężczyznę.
To przewodnik, który prowadzi Cię tam, gdzie
zaczyna się prawdziwa zmiana – do siebie. Dowiesz
się, dlaczego Twoje ciało reaguje tak gwałtownie, skąd
pochodzą powtarzające się schematy i niskie poczucie
własnej wartości oraz jakie cudze przekonania wciąż
nosisz w sobie.
Nauczysz się rozróżniać impuls od intuicji,
rozpoznawać czerwone flagi i stawiać
granice bez poczucia winy.
A gdy już będziesz gotowa – odkryjesz, jak budować
relację z sobą i ze światem z poziomu świadomości, a nie strachu.
Relacje a ty
To książka o tym, jak przestać zdradzać siebie w imię bycia wybraną.
Jeśli ciągle trafiasz na ludzi, przy których zaczynasz wątpić w swoją wartość, analizujesz każde słowo, czekasz na wiadomość, usprawiedliwiasz czyjś chłód i próbujesz być „mniej problematyczna”, „bardziej cierpliwa”, „łatwiejsza do kochania”, ta książka jest dla Ciebie.
„Relacje a Ty. Odnajdź w tym wszystkim siebie” prowadzi Cię przez schematy, które sprawiają, że w relacjach tracisz kontakt ze sobą. Pokazuje, dlaczego tak szybko się angażujesz, dlaczego Twoje ciało reaguje lękiem, dlaczego mylisz intensywność z miłością i dlaczego cudza niepewność potrafi stać się centrum Twojego świata.
To nie jest poradnik o zatrzymywaniu mężczyzny, a przewodnik o odzyskiwaniu siebie.
Z tej książki dowiesz się m.in. jak rozpoznawać czerwone flagi, odróżniać intuicję od impulsu, stawiać granice bez poczucia winy i budować relację z poziomu świadomości, a nie strachu.
Bo nie przyszłaś tu po to, żeby całe życie udowadniać, że zasługujesz na miłość.
Przyszłaś tu, żeby w końcu wrócić do siebie.
Czego uczy ta książka?
Książka prowadzi czytelniczkę przez osiem etapów transformacji
Diagnoza wzorców
Pokazuje, dlaczego wciąż lądujemy w tych samych miejscach: poprzez szybkie angażowanie się, zatracanie siebie dla drugiej osoby, hiperanalizę i niskie poczucie własnej wartości.
Świadome relacje
Uczy rozpoznawania niezdrowych relacji oraz czerwonych flag, stawiania granic i tego, jak nie zatracić siebie będąc w związku. Pomaga również odpowiedzieć na pytanie: czy ta osoba jest naprawdę dla mnie?
Ciało i układ nerwowy
To serce książki od strony naukowej. Wyjaśnia m.in., jak działa mózg, różnicę pomiędzy impulsem a intuicją i czym jest tryb przetrwania. Ćwiczenia uczą regulacji układu nerwowego, co stanowi fundament każdej trwałej zmiany.
Rozstanie i domknięcie
Przeprowadza przez żałobę po związku – jak się pozbierać, domknąć relację emocjonalnie i wybaczyć sobie.
Powrót do siebie
Praktyczna praca nad odbudową: wybieranie siebie, budowanie poczucia własnej wartości i odzyskiwanie zaufania do siebie.
Świadoma duchowość
Integruje ciało, psychikę i duszę. Omawia przeznaczenie, czakry, energię, poczucie połączenia z czymś większym oraz świadome kreowanie rzeczywistości.
Źródła ran
Bada genezę niskiego poczucia wartości, niechęci do siebie i cudzych przekonań, które nosimy w sobie, często nieświadomie przejętych z domu, kultury czy poprzednich relacji.
Codzienna praktyka
Konkretne narzędzia do użycia każdego dnia. Tłumaczy, jak drobne czynności zmieniają jakość całego życia.
Diagnoza wzorców
Pokazuje, dlaczego wciąż lądujemy w tych samych miejscach m.in. poprzez szybkie angażowanie się, zatracanie siebie dla drugiej osoby, hiperanalizę i niskie poczucie własnej wartości. Zadaje trudne, ale kluczowe pytania.
Ciało i układ nerwowy
To serce książki od strony edukacyjnej. Wyjaśnia, jak działa mózg oraz jakie konsekwencje ponosimy z niedbałości o nasze ciało. Ćwiczenia uczą regulacji układu nerwowego.
Źródła ran
Bada genezę niskiego poczucia wartości, niechęci do siebie i cudzych przekonań, które nosimy w sobie.
Powrót do siebie
Praktyczna praca nad odbudową: wybieranie siebie, budowanie poczucia własnej wartości i odzyskiwanie zaufania do siebie.
Relacje
Uczy rozpoznawania niezdrowych relacji oraz czerwonych flag, stawiania granic i tego, jak nie zatracić siebie będąc w związku. Pomaga również odpowiedzieć na pytanie: czy ta osoba jest naprawdę dla mnie?
Rozstanie i domknięcie
Przeprowadza przez żałobę po związku - jak się pozbierać, domknąć relację emocjonalnie i wybaczyć sobie.
świadoma duchowość
Integruje ciało, psychikę i duszę. Omawia czakry, energię, poczucie połączenia z czymś większym oraz świadome kreowanie rzeczywistości.
Codzienna praktyka
Konkretne narzędzia do użycia każdego dnia. Tłumaczy, jak drobne czynności zmieniają jakość całego życia.
Dla kogo jest ta książka?
Dla kobiet, które mają dość lądowania w tym samym miejscu.
Dla tych, które angażują się za szybko, analizują każdą wiadomość, dopasowują się do cudzych emocji i próbują zasłużyć na miłość, zamiast czuć się w niej bezpiecznie.
Dla tych z nas, które nie chcą już kolejnych porad typu „jak zatrzymać mężczyznę”, tylko pragną w końcu zrozumieć, dlaczego w relacjach tak często tracą siebie.
Ta książka łączy wiedzę, doświadczenie i kobiecą bliskość w jedną spójną drogę powrotu do siebie. Zaufaj mi, wiem przez co przechodzisz, byłam tam.
Opinie
KSIĄŻKA
EBOOK
To książka, która spaja trzy obszary
Dlaczego wciąż tu jesteś?
Bo nikt wcześniej nie
pokazał Ci drogi wyjścia.
Nie z relacji, a z tej wersji siebie, która wciąż szuka miłości tam, gdzie jej nie ma.
Ta książka to 8 części, które przeprowadzą Cię od diagnozy wzorców, przez pracę z ciałem i układem nerwowym, aż po świadome relacje i codzienną praktykę duchową.
Nie wszystko, co Cię spotkało, było Twoją winą, ale to, co z tym robisz dalej, już jest Twoją odpowiedzialnością.
wiedzę
zrozumienie
świadomą pracę